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La Banane est ses Bienfaits

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Date de création : 02.02.2011
Dernière mise à jour : 06.03.2015
1040 articles


La Banane est ses Bienfaits (pour nous !!)

Publié le 12/03/2014 à 11:02 par az3rty Tags : La Banane est ses Bienfaits

 Pour un meilleur transit
> Rien de tel qu'une banane pour en finir avec les problèmes de digestion. Le fort taux en fibres de la banane permet en effet de réguler tout mauvais transit. 
    
Cicatrisante
> Dans la médecine traditionnelle des pays du Sud, le bananier est reconnu pour ses vertus cicatrisantes et apaisantes. C'est pourquoi il est recommandé de l'appliquer sur des plaies cutanées, des brûlures, des infections cutanées et des plaies de la bouche. Après une piqûre d'insecte, frottez la peau avec de la pelure de banane aide aussi à soulager les démangeaisons et à diminuer le gonflement. 
    
Anti-allergique
> Le cuivre présent en forte quantité dans la banane lui confère des propriétés anti-allergiques en freinant la production des histamines. 
    
Anti-anémique
> La banane contient beaucoup de fer ce qui stimule la production d'hémoglobine et aide à lutter contre l'anémie. 
    
Coupe faim naturel
>A l'heure du goûter ou contre le coup de pompe de 11h, la banane est excellente car elle apporte à l'organisme juste assez de sucres et de fibres pour vous couper l'appétit. Vous évitez ainsi tous les grignotages intempestifs à l'origine du surpoids.
 
-Anti-gueule de bois
> Les lendemains de soirées trop arrosées, concoctez-vous un milk-shake de banane. La banane calme les douleurs d'estomac et le lait réhydrate le système digestif. 
    
Pour une meilleure mémoire
> Le potassium de la banane développe les capacités cérébrales et votre mémoire par la même occasion.
 Bien-être.

C'est bon pour le moral
> Très concentrée en magnésium et riche en vitamine B, la banane permet de réguler le système nerveux et de rester de bonne humeur.

Antidépresseur
> Grâce à sa teneur en trycophane, une protéine que le corps convertit en hormone du bien-être (la fameuse sérotonine), la banane jouerait même un rôle d'antidépresseur chez les personnes dépressives.

Commentaires (2)



cuisine2jacques le 05/10/2014
il y a encore des gouts à re-découvrir :
d'ici le second anniversaire de mon blog
j'aurai 600 recettes !

http://cuisine2jacques.centerblog.net


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